一、苏炳添坚持不懈的故事

1、“因为一整天都戴着口罩，感觉有一点缺氧，所以到70米的时候感觉身子有一点僵了，但是还可以控制。”

2、9秒到底有多不易！

3、之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。2006年，苏炳添代表中山市参加了广东省中学生比赛，暂露头角。于是，苏炳添成为了广东省田径队的一员，真正进入了专业运动员的行列。

4、突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。

5、要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

6、苏炳添带给我们的精神和启示如下：

7、过去的十多年来苏炳添每天保持着这样的生活习惯：

8、她的故事，也激励着一代又一代。

9、不知道外媒制作的这个苏炳添纪录片，会不会重新唤起苏炳添的雄心壮志。作为60米世界第一人，如果就这样结束告别奥运会赛场，那是非常可惜的。苏炳添既然能在32岁时再创新高，那为什么不能在3年后的巴黎奥运会再创辉煌?支持苏炳添继续跑下去，在巴黎创造奇迹!

10、2015年年初，为了争取看似简单的“更快”二字，苏炳添开始改变起跑技术：起跑脚由右脚改为左脚，改变发力习惯，步数由原来47步增加到48步。这是一个非常大胆的冒险，就如同从右撇子改为左撇子，十几年训练积累下来的肌肉记忆和发力习惯不是一下子就推倒重来的。赌上的，不仅是自己的身体，还有自己的职业生涯。苏炳添说，“我相信自己，不相信极限”。于是，新的大门为这位敢“以刚克刚”的男人打开。

11、阅读下面的材料，根据要求写作。

12、因为热爱，享受追求理想的全过程。

13、苏炳添家里，也有一点运动基因。

14、2017年开始，亨廷顿正式成为苏炳添主管教练。亨廷顿帮助苏炳添改变跑动过程中的摆臂动作和脚掌落地后的发力方式。苏炳添一度感到不适，但成绩进步却很明显。2018年国际田联马德里挑战赛，28岁的苏炳添跑出了9秒91的成绩，在亨廷顿的指导下苏炳添迎来了自己的巅峰，整个2018赛季苏炳添四次打开10秒大关。

15、自律、坚持让他突破瓶颈

16、此时镜头正对选手们，大部分选手都已赶超苏炳添，一开始稍微落下的9号加拿大选手此刻真如飞人一般，双腿挥动极其频繁，一时间竟赶到前面去。在最后十几米处，苏炳添释放体内“洪荒之力”，奋勇直追，可惜余力不足，第6个冲过终点线。

17、本以为这是一句玩笑话，但没想到竟是真的。

18、从2014年决定更改起跑脚，“连睡觉都在想着跑步的节奏”，到2019年遭遇腰伤和骨裂困扰，“年过30岁的我像一只漏了气的气球”，苏炳添说，每次经历困难时期，暨大都给予他巨大支持。

19、8月11日，在伦敦奥运会4×100米预赛中，苏炳添与郭凡、梁嘉鸿、张培萌组成的中国队以38秒38的成绩再度打破全国记录，但总成绩仅排在第12位未能进入决赛。

20、不结合材料，只强调某种立意，未准确抓取任务。

二、中国运动员的励志故事简短

1、不过，经验丰富的苏炳添，没有被身旁的对手影响，创造了中国百米的一座里程碑。苏炳添9秒83全程回顾2苏炳添创造了亚洲历史!半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的疯狂成绩，这是黄种人纪录，也是亚洲纪录。

2、真实情境的限制。材料叙述的是刚过去的两届奥运会诞生的两位“苏神”——苏翊鸣和苏炳添的传奇故事。苏翊鸣是一战封神的17岁传奇少年，他成功的原因是“做自己最喜欢的事情”“不断去挑战、去尝试”“付出自己的全部去努力完成”。苏炳添是三战奥运的32岁田径老将，曾遭遇低迷、伤病，他的成功源自“选择相信，选择留下，选择坚持”“制定严密科学的训练计划，打破自己原有的起跑习惯”。这是题目提供的真实情境，考生要在材料基础上展开思考，抓住感触最深的一点，围绕“追求理想”谈自己受到的启发。不能脱离材料和要求随意发挥。

3、那次比赛后，苏炳添认识到自己与奥运选手的差距，所以他给自己制定了目标，首先就是要过10秒区进入9秒区。但想要突破，就必须调整起跑，并不是一件容易的事，2014年，苏炳添把起跑脚换成左脚，改变的话，最基本的东西都没有了，就好像重新学习跑步一样。

4、从进入国家队，到实现冠军的荣耀，站上世界大赛的舞台，苏炳添的坚持起到了非常关键的作用。不管是不被看到的时期，还是成为国内短跑希望的时期，苏炳添初心未改，坚持着自己热爱的事业。刻苦训练抵制诱惑苏炳添具备极高的商业价值，他为中国短跑实现了一次又一次的突破。可他没有像一些运动员一样，多次出现在综艺节目，商业活动当中。他还是保持着刚刚训练时的状态，每天做着枯燥乏味的训练。

5、就包括苏炳添，他重回赛场既需要勇气，又需要承受外界的舆论，还要付出比其他人更多的努力。

6、在这个过度推崇速度和效率的“速食”年代，毛躁和虚浮随处可见，“坚持”二字弥足珍贵。也正如此，关于“坚持”的话题被反复讨论，甚至网上还有人提问：长时间坚持做一件事是种怎样的体验？

7、进入队伍后，内敛低调的苏炳添一直认真训练，非常自律，完成所有训练任务。

8、这是史无前例的伟大荣耀，属于中国！更属于亚洲！

9、天下苏家古今事，尽在苏氏信息台。欢迎投稿、阅读、写留言、转发……

10、这是一个非常大胆的冒险，就如同从右撇子改为左撇子，十几年训练积累下来的肌肉记忆和发力习惯不是一下子就推倒重来的。

11、苏炳添的成绩计时器修正后是9秒苏炳添，男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，中国男子短跑运动员。男子60米、100米亚洲纪录保持者，东京奥运会男子4×100米接力季军。2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以83秒刷新亚洲纪录。

12、2019年多哈世锦赛上，大家都看出他的状态不是很好，预赛10秒21小组第五惊险的进入半决赛。

13、就此而言，递补获得奥运奖牌也像是一种隐喻：无论是在运动赛场上，还是在生活道路上，只要我们坚持不懈、永不放弃，终究能够看到希望的曙光。天道酬勤，奖牌不仅是众人瞩目的荣誉，也是苏炳添多年来挥洒汗水、辛勤耕耘的自然成果。

14、14岁少女半马夺冠，能否改变兴奋剂泛滥的体育考试？

15、而在同年10月，在多哈短池世界杯上，王简嘉禾也爆发了，她在400自由泳和800自由泳中连拿2枚金牌。两人的出现，为中国游泳队增加了更多的力量。

16、年近29岁，高强度训练往往会伴随伤痛的发生，这对苏炳添训练之外的生活作息提出了很高的要求，正是如同苦行僧般低调生活，才让他的身体机能一直保持在巅峰状态。

17、第一次跑进10秒后，为了找到10秒内的感觉，他每天晚上睡觉前会反复回想奔跑的全程，他要让身体彻底记住和习惯这个节奏和频率。

18、内敛、谦逊让他常驻巅峰

19、因为热爱，坚持不懈，无怨无悔。

20、有些人也许会说，第6名的成绩，有这么了不起么？

三、苏炳添作文素材摘抄

1、这一年苏炳添32岁。对一个运动员来说，真的太晚了，但对苏炳添来说则刚刚好。苏炳添没有异于常人的体魄，在外籍教练看他的身体条件甚至存在一些问题和短板，苏炳添有的只是坚持不懈，在遭遇挫折和困难时，勇往直前、选对方法、继续前行。如今，他成为照亮中国短跑的那束光，他突破的不仅是成绩，更是打破了我们的固有思想和认知，“我命由我不由天”，这才是中国人的骨气与自信，是中国青年一代不忘初心、坚守对事业的热爱、追逐人生理想信念的豪情壮志。

2、在东京奥运会男子百米赛场上跑出9秒83后，苏炳添已经成为全民偶像，而各种有关他惊人身体素质的视频就是火遍全网。因此，苏炳添这次在短视频社媒平台的入驻，更是引来了网友们的高度关注。在注册成功后，苏炳添也创造了该平台的一个纪录，那就是还没发布一条视频，便已经坐拥百万粉丝。

3、在东京奥运会三站选拔赛上，全红婵三站两冠军，更是在最后一站上海站中跳出了总分485的高分，已经超过2016年里约奥运会中，中国选手陈茜425分。最后一跳更是震惊中国跳水界，让她赢得了站在奥运赛场的机会。

4、很多人都因为喜欢苏炳添，走上了职业短跑运动员这条路。苏炳添职业生涯最大遗憾，就是没有拿到奥运会奖牌。东京奥运会上苏炳添在接力赛上，跟奖牌擦肩而过。不过随着得了银牌的英国运动员被查出服用兴奋剂，苏炳添很有希望以递补身份圆梦，拿到奥运会奖牌。上苏炳添的课压力好大啊2备战奥运会期间还在写博士论文的苏炳添，之前已经发表过数篇短跑方面的论文，研究内容主要是“自己研究自己为什么跑这么快”，奥运会后，这篇论文在网络走红。

5、赤脚夺得奥运冠军的民族英雄，割完阑尾还能破世界纪录，他的一生就是大写的励志

6、在东京奥运会半决赛中，苏炳添以32岁的年龄跑出9秒83的成绩获小组第震惊世界，这个成绩比他2018年9秒91的亚洲纪录快了0.08秒，百米飞人世界排名高居第8位，苏炳添做到了，他超越了年龄、超越了伤病、超越了体能的局限，被称为中国飞人、亚洲之光。

7、2006年，苏炳添正式成为广东省田径队的一员，并师从中国田径第一个全国百米纪录创造者袁国强教练，从此开启“中国速度”的故事。

8、而这个传奇之路，走得并不顺。

9、博尔特用41步能够完成比赛，苏炳添需要48步。

10、苏炳添是一个80后，看似成熟稳重的他，其实在初中的特别调皮，他不喜欢上课，更不喜欢做作业，就因为此事，还受了老师的惩罚，为了逃过惩罚，他报了学校的田径队，也正是因为他的这个逃避，让他在跑步方面发挥了自己的长处，成为国人所称赞的年轻人。

11、苏炳添曾在2015年尤金站的比赛中跑出了9秒并且在当年的北京世锦赛中再次跑出了9秒还率领中国男子短跑队夺得了男子4X100米接力的银牌，而在2017年尤金站的比赛中，苏炳添跑出了9秒这是他个人职业生涯的最好成绩，并且还获得了亚军。

12、同样的成绩，别人可能因为身体优势，轻松就能获得，而我们却要付出更多的努力才能到达。

13、如果说袁国强教练是苏炳添初期的领路人，那么亨廷顿则是苏炳添中后期取得巨大突破的功勋教练，没有亨廷顿的指导，也许苏炳添pb只停留在9秒虽然已创造亚洲本土选手的历史，但始终与世界一流水准相差甚远，苏炳添这匹千里马遇上了亨廷顿这位好伯乐。

14、在男子100米的决赛中，往往意外总是会发生，英国选手抢跑，运动员的心态全部受到了影响!在比赛开始之后，苏炳添的起跑，明显不如自己的半决赛，起跑速度稍微慢了点，最后跑出了9秒98的好成绩，在100米位列第6名，苏炳添创造了历史!

15、其实我特别不喜欢一些媒体用“轻松取胜”这四个字，因为不管对手实力如何，他们都要全力以赴。

16、初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩(秒表计时)拿到第一名。

17、从第一次跑进10秒到跑进决赛，苏炳添一次次逆天改命，与时间和命运赛跑，一次次挑战自我，超越自我，即使没能拿到奖牌，又有何妨？致敬“中国速度”，也致敬每一位为了国家荣耀而拼搏的英雄！

18、除了自身实力惊人，他还在不断地提升自己。

19、当然在中国代表团的运动员中，有众多表现亮眼的新生代选手，已然形成一股青春风暴。

20、事实上，在赛后接受媒体采访时，苏炳添也回顾了当时的情况。

四、苏炳添坚持不懈的故事题目

1、“因为小组前三就进了(半决赛)，我觉得没必要去拼了，因为如果要全力去拼的话，跑一个10秒也没有用，这几步反而会让肌肉非常僵。”

2、我觉得成功的人身上大多具备相似的精神，比如坚持、刻苦。这些都在苏炳添的身上有着很好的体现。愿意坚持的苏炳添在我的印象当中，苏炳添并不是刚刚开始就最被看到的运动员。在他还是年轻运动员的时候，另外一个名字可能会被提到的更多一些。这个人就是张培萌。但是这一切都没有影响到苏炳添对短跑事业的坚持与热爱。

3、苏炳添今天的成就绝对不是偶然，而是自己努力的结果，9秒83的背后，暗含了苏炳添多少的努力，可以已经没有数量能够形容了，用自己的心血来证明自己，让我们一起为他打气加油吧。

4、苏炳添在30岁后还能取得进步，在32岁时创造个人生涯最佳成绩，打破亚洲记录，靠的就是不停的打磨技术。为了能够跑得更快，苏炳添对起跑姿势，对枪声的预判，对频率的协调等等，都做得非常细致。

5、今年站上奥运会跑道时，苏炳添回忆说，曾再次问自己，这是人生的第三次奥运会，如果错过了这次进入决赛的机会，就没有下一次了。“因为下一次的时候已经36岁了，我就失去了竞争。所以说，每一次机会来临时，该如何去把握，是应该去考量的。”

6、中国飞人苏炳添的2019赛季，在北京时间2月14日的凌晨打响。在爱尔兰阿斯隆举行的AIT室内田径大奖赛，苏炳添以6秒52摘得男子60米冠军，取得新赛季开门红。

7、2006年他代表中山市参加广东省中学生比赛，崭露头角，后来就成为了广东省田径队的一员。

8、到现在121年的历史上，从来没有任何一位亚洲运动员以100米半决赛第1名的身份进入到世界最顶级的百米飞人大战的决赛！

9、2017年7月，布达佩斯世锦赛，李冰洁横空出世。2银1铜的成绩，让这位看起来还很腼腆的她成为中国女子游泳的新希望。

10、8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的惊人成绩，在刷新个人最好成绩的同时，也创造了新的亚洲纪录。由此，苏炳添也成为了历史上首位闯入奥运会百米决赛的黄种人。

11、价值判断的限制。不管是苏翊鸣还是苏炳添，他们都是靠自己的努力和坚持突破自我，从而更好地实现人生价值的成功者，是值得我们学习的榜样。考生要做的是从他们追求理想的过程和结果中总结成功的原因和个人优秀的品质，“拿来为我所用”，不能为了标新立异而唱反调，在人生观和价值观上出问题。

12、虽然看上去苏炳添没有拿到奖牌，但非常的遗憾。以他半决赛的成绩，在决赛中就是银牌，第一名9秒但是奥运会就是如此的残酷，你的半决赛到决赛，不过是2个小时左右的准备时间，这才是人类体育的极限!

13、虽然成为了专业运动员，但是苏炳添一度想要放弃，因为当时自己的成绩不好，一直在中下游徘徊。

14、苏炳添(右三)在东京奥运会田径男子100米半决赛(图源：新华社)

15、苏炳添化身苏教授，自然是想给中国短跑人才储备贡献一份力量。毕竟苏炳添已经是高龄老将，中国短跑需要新鲜血液。苏炳添在这种情况下，就投身体育教学工作，希望能培养出更多飞人。苏炳添在世锦赛和奥运会的出色表现，对于推动中国短跑事业的发展，也是做出了不可磨灭的贡献。

16、永不放弃，更是一种高宝贵的品质。在成功的路上，一定会遇到许多许许多多困难，只有那些不畏艰险，执着追求的人才有希望达到顶点。他生来就没有四肢，独特的.外表让人铭记。他就是享誉全球的演说家尼克.胡哲。少年时饱受嘲讽，让他闪过轻生念头。但跳进浴缸前他改变了想法，他想要清醒地活着。于是，他苦练演说技巧，到世界各地寻找机会。在被拒绝上百次之后，终于感动了世人。凭着出色的励志演讲，他赢得全球的尊敬。三十出头也拥有了自己的公司。他说：“没手、没脚、没烦恼。”因此，他的乐观与坚忍终于带他度过了最艰苦的岁月，终于驶向成功的彼岸。

17、在东京奥运会结束后，苏炳添就没有再参加比赛。苏炳添开始陪伴家人，享受生活。其实这也是可以理解的，作为职业运动员，经常要东奔西跑，和家人聚少离多，是非常辛苦的。到了苏炳添这个年纪，想回归家庭，也属正常。

18、苏炳添父亲1母亲1高苏炳添172cm。苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

19、2021年8月1日东京奥运会男子百米大战半决赛，苏炳添跑出9秒83的成绩，刷新自己的亚洲记录的同时，闯入奥运百米大战决赛!

20、而苏炳添难得的保持着低调的为人。不管是衣着打扮、商业代言，还是自己的四人生活，苏炳添都没有太过在意牌面这件事。以他的声望和成绩，完全可以选择快速变现，获得更多的财富。

五、苏炳添坚持不懈的故事100字

1、但苏炳添也基本完成年度任务，达到东京奥运会10秒05标准，带领中国百米接力队再度进入世锦赛决赛，并获得了第六名拿到东京奥运会入场券，预赛中他还和许周政、吴智强、谢震业创造37秒79新的全国纪录。

2、而除此之外，苏炳添也是放出了狠话，“今天是一辈子最好的回忆。今天的成绩应该说没有让大家失望，希望在几天后的接力比赛中继续带来中国速度。”这样的苏炳添，这样的说话，则有些霸气了。那就是，对苏炳添来说，他还是有些不甘的，他还是希望能在奥运会的赛场上展现更好的自己。而接下来的接力赛，或许就是一个非常不错的机会。

3、5月进入国家队，7月出征奥运会，全红婵无疑是中国跳水队一颗冉冉升起的新星。

4、苏炳添：“我是一个比较另类的人，我现在做的东西，也是为了以后的人看到。可能我们30岁32岁，还可以跑，不是说跑不了了，只是说看你能不能坚持。苏炳添谈奥运会闭幕时表示，东京奥运会闭幕式候场时，他连手机都不敢带，时刻提醒自己，要抬头挺胸，让五星红旗飘起来！苏神好样的！剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！追梦的旅途不会就此停下，我们期待下一次“比赛开始！

5、你超越伤病和年龄、超越了自己

6、即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持渡过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

7、每个人的天赋不一样，兴趣点也不一样，如果我们要求他像传统的学生一样上课认真回家刷题，参加中考，他可能因为成绩不好考进职业学校，选择一个普通的工作，像绝大部分一样成为打工人。

8、就在所有人将这一幕和退役传闻结合在一起的时候，苏炳添放话：“或许这个遗憾会让我未来几年继续留在跑道去努力。”而真正让苏炳添能够坚持留在赛场，靠的还是最最基础的训练。

9、2017年年初，那些关于“苏炳添退役”的新闻不胫而走，苏炳添的确动了这个念头。然而，苏炳添不甘心就这样结束自己的运动生涯。于是，他坚持了下来，日复一日训练比赛。数年如一日的封闭训练，肩上积攒的各种压力，局外人统统无法体会。正是这样的坚忍不拔、坚持不懈、永不言弃的精神才成就了如今的亚洲飞人。

10、而这爆发力和她坚持不懈地练习是分不开的。

11、一天前的小组赛第一枪里，炳添跑出了10秒05的成绩，以小组第二的身份挺进半决赛。而在这场比赛里，苏炳添在最后30米直接放慢速度，“转头”观察身旁对手的名场面，也被网友们奉为佳话。

12、虽结合材料，但不结合自身“追求理想”的青少年身份，未准确抓取任务。

13、就像是博尔特亲师弟布莱克这样评价他：他从未追逐成绩，是令人绝望的存在。

14、苏炳添是苏轼的后裔。苏炳添是苏轼的后裔。苏炳添穿着运动员服装，跪在苏东坡宗祠庙堂前，为祖先上香，态度虔诚认真。而在关于苏炳添的介绍中，也明确写着，苏炳添是苏东坡第29代子孙，可见此事非虚。苏氏宗祠名人介绍就有苏炳添的名字，说苏炳1989年出生于古一村，是苏刘义第21代孙。根据苏氏宗祠的记载，苏炳添是苏东坡公第二十九代孙，是苏刘义公第二十一代孙。于是，古今两大苏神就这样产生了交集，这也证实了苏炳添就是苏轼的后裔，苏氏祖祠坐落在广州省中山市古镇镇古一村津边大街3号。据说是苏刘义的后人迁入此处，繁衍生息。

15、近日，亚洲飞人出现在了片场，为雪佛龙金富力品牌拍摄全新的TVC广告，内敛亲和是苏炳添给人的最深刻的印象，不论是对待现场摄影师还是工作人员他都非常礼貌，拍摄流程也是十分顺利。

16、刚刚过去的2021年，是意义非凡的一年。中国共产党成立100周年，重大科技成果灿若星河。脱贫攻坚成果显著，奥运赛场健儿们抢金夺银，《感动中国》精准定位、悉心挑选，以十位代表性最强的人物为蓝本，展现出“特殊”一年中，无处不在、荡气回肠的中国力量和民族精神。

17、终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒这个速度把当时一旁上课的体育老师都震住了。

18、苏炳添获授全国五一劳动奖对运动健儿们的意义

19、贵州苏氏新疆苏氏天津苏氏

20、有一种固有观念：奥运田径赛场是不属于黄种人、亚洲人的。不仅如此，在身材、年龄方面，苏炳添也没有任何优势可言。但他硬是用自己在奥运赛场上的表现，赢得了全世界的尊重。